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當心習慣成自然
在長期的承諾中，永遠記住，自滿得意是熱忱的殺手、乏味之源。如果你能夠一併找出生活中所有的慣例，那麼你便能夠努力注入新的趣味和新奇感進去，請特別留意危險警示：當你們的對話開始依循着相似的模式時、你們對對方的用詞及回嘴的方式都同出一轍時；或者在臥房內，如果你們做愛似乎變得公式化和機械化時，便犯了長期關係中一成不變的通病，別讓情況惡化到你們都不說話或心裡想著別人的地步。
這個世界上慶祝50周年以上婚姻的愛侶多得是，他們沒有任何超越你的特殊優點；他們只是選擇共同努力來維持對彼此一輩子的興趣和好奇心。如果你還對她感興趣的話，沒有理由做不到。
有兩個人站在神壇之前，在上帝和一屋子親朋好友的見證下，他們以誠信的目光注視着對方並許下承諾。他們締結一項協議並在他倆四周畫了一個魔術圈圈。他們的允諾明確顯示一個絶對的事實：從現在起，沒有任何人可進入這個圈圈，沒有任何人可介入我們，這個協議被加以封緘，他們所做的承諾是神聖不可侵犯的。
除非有一件事發生，其中一人失信。那麼這個完美的圈圈便會出現瑕疵，圓圈也變成了三角形，如今，兩人站在散落一地的合約碎片中，心想怎麼會發生這種事，他們是否能重新再畫一個圈圈呢？
有時是不行的，根據《1990年金賽性學報告》中指出，離婚的主因中有20％是婚外情。即使它未終結婚姻，不忠仍會造成長久的心結和不信任。無論是你或她的婚外情，不忠都是婚姻關係中最具殺傷力的元兇。
「人們認為外遇與不美滿的婚姻有密切關聯，但這是不對的。」史丹利博士說道。不忠也可能發生於美滿婚姻、標準的好男人身上。史丹利博士指出與其說不貞不忠是婚姻不美滿的原因，不如說它是婚姻關係中一些潛在問題或缺失的徵兆。
「欺騙某個人可以有許多理由，但重點是：你在婚姻關係中並未得到你需要的某個東西，因此你轉而在婚姻外的關係去尋找。」他說道。
人類是不完美的動物，我們常誤導自己去思考我們在另一個懷抱中可找到我們所追尋的事物。「但這種事很少發生。」性治療師萊蒙說道，「最後，許多有外遇的人將學到處理婚姻關係中的缺失，惟一的方法便是從婚姻本身着手。」
停止墮落的行為
除非這個男人真的沒有道德觀念，否則他不會走入婚姻或長期的伴侶關係中而又故意不忠，而且他更不會選擇一夜情。
「如果真有事發生，也是漸進的改變，它是悄然襲上心頭的，這邊一個念頭，那邊一個幻想，一點一滴、年復一年，你將發現自己與伴侶疏遠而靠向另一人，我曾親眼見它發生過。」萊蒙說道。
既然統計數字告訴我們男人可能發生外遇的幾率是女人的兩倍，那麼以下信息肯定是針對你而發出的，男士們。我們的目的是協助你探知自己的情感並避免可能會讓你誤入歧途的行為。「預防的良方要比收拾外遇的後果要來得更好、更容易些。」萊蒙說道。
如果你能找出可能使你不忠的行為，那麼你將更能控制自己和你的婚姻關係。以下有些問題你可以問問你自己。
你對不忠的定義正確嗎？在婚姻關係中最難回答的問題是：是什麼造成不忠？「有些妻子會認為如果你去酒吧就是不忠，有些則認為如果你和其他女人有染只算通姦。我的一位案主堅稱他並無不忠，因為他只是和他的愛人口交，他們並沒有性交。」萊蒙說道。那個男人是自欺欺人，你不會做同樣的事吧！
要預測不忠的前兆，絶佳指標便是：如果你正在做某件你不想讓你的伴侶發現的事；如果你正在做一件假設她捉到你，會令她很惱怒的事，那麼你便是處于相當危險的境地了。
你覺得無聊嗎？即使在最美滿的婚姻中--有良好的溝通及性生活--男人仍會出軌，克萊德門博士說道。理由只有一個，無聊。
「新事物的快感和變化使他們發生外遇。」萊蒙說道。使自己遠離外遇事件的引誘是較好的。如果你的性生活有點乏味，那麼有數十種、數百種，甚至數千種方法可以在舊有的關係中注入新氣象。
確認你已先做了各種努力來解決你在婚姻中無聊厭倦的問題。
你正罹患中年瘋嗎？當我們步履蹣跚地步入中年之際，男人會警覺他們有點害怕未來的日子恐怕沒有過往的日子那麼多了。這使得男人會做一些瘋狂的事，像是買生發劑、換新車或與身旁年輕的女性談戀愛。
「常常，這並非婚姻的寫照。」萊蒙說道，「但是男人會看著自己的妻子--她們通常與丈夫同年紀--而且他們會想：天啊！我逐漸老去，我必須做一些使我感覺有活力及年輕的事，許多人會做一些衝動的事情來遏止他們的恐懼感。」（提示：如果花錢買一輛跑車或租一套禮服只為了和你的秘書共進午餐，久而久之，與恣意放縱的感情及無止境的財務代價相較，那輛車可能只算花小錢罷了，相信我。）

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