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因此，首份「改變觀點」的作業便是在同一個舊情人身上找到新鮮感。別直想著你瞭解她，你期望她有何反應。你應想想你不瞭解她哪些方面，她最崇拜的歷史人物是誰？她兒時最喜歡的糖果是哪一種？即使像如此簡單，表面上愚蠢的問題也可激發討論，讓你發現你從不知道她本就存在的人格特質層面。
別批評，多鼓勵
隨着時光流逝，你可能會驚訝地發現昔日完美的伴侶竟開始變得不完美（很巧地，她也在你身上發現了這一點）。曾經你認為她可愛的怪癖和特質如今卻困擾着你，她年輕時標準曼妙的身材曾幾何時不堪時光及重力摧殘而下垂變形。你可能覺得從前習以為常的熟悉感讓你可以肆無忌憚地批評或甚至因無關緊要的小錯誤而責備對方，而她也予你同等待遇。
你可能會發現如果你不對她嘮嘮叨叨，而是以較正面的方式鼓勵她，生活會更單純、更美好。「俗話說：'親昵生狎侮'便是這個意思，大多數的人甚至未察覺他們對待彼此是多麼殘忍。」克萊德門說道。在你脫口而出之前，問問你自己在你們戀愛的歲月裡，這些話從你口中說出來聽起來會如何？「如果你會感到討厭，那麼便表示你應該重新思考該如何說出你正要說的話。」她說道。
度過一些自我的時光
你們兩人在一起愈久，彼此愈可能各自追求自我的興趣。那是相當正常且事實上是健康的。我們鼓勵你保持下去，這會使你們雙方都積極追求目標，當你們聚在一塊兒時也會使你們更具吸引力。
「追求個人興趣是很好的，只要確定你也擠出時間和她在一起，將投注在嗜好或事業上的熱情與她分享。」伯區博士說道。
內在思考
當你花了一些可貴的時間在自己身上時，檢討一下你自己的癖好、特質等並非壞事。問問自己一些高難度的問題：你做了哪些事使她的生活更美好、更充實？你表現出哪些行為可能會煩擾她？為自己的行為舉止負責，你可能發現她也正為自己的行為負責。
保持她的興趣
現在，你愛着她眼前的樣子，除了她有時會不斷地念你，要你從躺椅上下來，或有時負責任一點。或者她已對做愛失去興趣，而你根本搞不懂為什麼。要保持在房事上的興趣，首先必須保持對彼此的興趣。如果你試着盡本分、試着成為她心目中變化多端的男人，這裡有一些簡單的方法可以使她保持高昂的興趣。
多聊天
記得你們第一次是在何時見面的嗎？你怎麼發現彼此是如此有趣的呢？你如何做到雙方相處數小時也不厭倦？
「你猜想大多數的伴侶在如膠似漆的時光裡都做些什麼呢？」克萊德門博士說道，「答案並非你所想的。大多數的時間，他們都不斷在聊天。」
我們並非指談「性事」，而是天南地北地聊天。「女人很擅長言談」，克萊德門博士說道，「說話可使她們興奮」。對談是投入彼此興趣的首站，也是最佳的方法，理由何在？你們討論的事愈多，彼此在思想和感覺上就愈相契合，這將使你們能夠保持對彼此的興趣。
專心聆聽
當對方說話時，如果一方不願聆聽，那麼這種談話便毫無意義。
這對男人而言是種重要的技巧，因為數年後，他們更可能聽不見他們的伴侶說的話了，克萊德門說道。別就這麼敷衍了事，且別認為她沒注意到你把她的話當耳邊風。「女人處理感情及情緒的主要方式，包括和你之間親密的感覺，都是透過談話。如果在她開口說話時，你便對對方充耳不聞，這等於是無視于她的存在。」克萊德門博士說道。她在這種情況下還能保持興趣多久呢？
一起嘗試新事物
在克萊德門博士的著作及演講中，她都建議尋找雙方伴侶可一同參與的活動，例如，一同報名標準舞課、在附近的大學一起修課、在同一時間到健身房運動，或是很簡單地每晚定出一個時段兩人一起散步。重點是引入新鮮感及外在刺激到你們的伴侶關係中。而且，一起做一件事，則沒有一方會落寞地自怨自艾。
照顧自己
當男人年歲增長，也同樣會受到時間及壓力的影響。在此提供你一個信息：要做一個身材體態吸引人的伴侶不完全是她的義務。「對女人而言，在她們生命中的男人能照顧自己，使自己看起來整潔、體格健壯和健康是很重要的。它所透露的信息是，你重視她們，因此，為了她們，你使自己看起來很迷人。」伯區博士說道。這種印象即使女人老了也不會改變，事實上，只會更強烈。所以如果你想維持她對你的興趣，你要表現得重視自己的外表。在你上床前先梳洗。
將你的頰髭、鬍鬚、頭髮等打理整潔。另外，一周運動三或四次，不只令你看起來更健康，運動也有助於你更長壽。

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